Cet atelier aromadégustation combine l’aromathérapie et les bienfaits de l’alimentation en pleine conscience.
Le pouvoir des sens
Le sens que nous utilisons beaucoup pour manger et cuisiner c’est l’odorat 👃. C’est en fait le seul de nos cinq sens à être directement rattaché à notre système limbique, centre des émotions de notre cerveau.
Si vous êtes un fan de Disney, vous souvenez-vous de cette scène où le critique Anton Ego goûte une cuillère de ratatouille ? Il est aussitôt projeté dans un souvenir d’enfance, un souvenir réconfortant avec sa maman qui lui préparait ce plat quand il était triste.
en effet, l’irruption d’une odeur ou d’un goût dans notre environnement peut faire remonter à la surface de notre mémoire le souvenir d’un lieu, d’une personne, d’une ambiance oubliée. Car les sens imprègnent la mémoire. Surtout l’odorat par olfaction ou rétro-olfaction quand nous mangeons. Un sens intimement lié au goût !
Alors pourquoi ne pas créer de beaux souvenirs et émotions autour de certaines odeurs ? On les enfermerait dans un stick pour s’en reservir dans les moments où ça va moins bien ! 🌟
C’est justement le thème de notre prochain atelier et l’expérience que nous vous proposons de vivre avec Séverine Richard, praticienne en santé naturelle.
Contenu de l’atelier aromadégustation
Nous vous proposons dans cet atelier :
- De vous initier tout d’abord à l’aromathérapie. Découvrir les huiles essentielles, le pouvoir de la thérapie olfactive et créerez votre stick d’huiles essentielles personnalisé
- L’odorat et le goût étant intimement liés. Nous vous proposons avec une dégustation olfactive et gustative gourmande d’apprendre à mieux « sentir » et « ressentir »
- Vous découvrirez également comment un rituel bien-être avec votre stick d’huiles essentielles peut vous aider à apaiser et relaxer votre quotidien
Cet atelier aromadégustation sera animé en binôme par :
Sévérine Richard : praticienne en santé naturelle
Anne-Marie Goldenberg : coach et instructrice d’alimentation en pleine conscience
RDV le mardi 08 novembre 2022 dans le centre ma Bulle en santé (95 bis allée Charles de Fitte à Toulouse)
Tarif : 15€.
